活力青春，羽你相伴，在2021年的初春，羽毛球俱乐部经过精心的筹备，组织开展本期第一季羽毛球的培训班。这是第七期第一次活动，大家报名踊跃，参加人数达到了二十来人。在这万物复苏的季节，羽球的热情也随着本次培训被点燃。

此次课程分为5个课时，主要面向零基础和进阶的羽毛球爱好者。让学员们做到“从无到有，从低到高”。本次课程我们邀请到了温州羽力羽毛球俱乐部的林锦淼教练进行授课。周一、周五下午5点半各位学员们相约球馆，林教练先从最基础的握拍、架拍、挥拍开始教，然后教如何发力、如何跑步子，最后结合之前学习的步伐进行移动击球、放网、吊球、勾球、杀球练习。学员们结合自身情况进行练习，切实提升自己的技能水平。

经过5个课时的认真学习，学员们的羽球技术普遍有了质的提升，零基础的学员的架拍、挥拍以及步伐动作等关键动作更标准了，进阶学员的移动击球等技术也有了相应的提高。

通过本次培训班，陈瑜学员的进步尤为明显，她表示“每次参加培训班都会有不一样的收获，在这里不仅能打羽毛球，同时还提升了羽毛球技术，真可谓是一举两得。希望培训班能一直办下去”。

俱乐部队长虞宏达也表示，“俱乐部今年新老面孔都很多，组织此类的培训班，不仅可以使零基础的会员更好的融入俱乐部，提高其活动的参与感。也可以是有一定球龄的会员，有机会发现自己的不足，向更高水平迈进。带领俱乐部整体实力的提升。”

通过此次活动，新老会员们充分享受了羽球活动带来的身心愉悦，下一步，眼视光医院羽毛球俱乐部将举办更多的教学培训班，将精彩的教学内容向全民推广。期待热爱羽毛球运动的朋友们加入！