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VDT症侯群——现代人疲惫的眼睛

作者：    来源：Internet    发布时间：2003/3/1 0:00:00    点击量：    【打印文章】

    VDT(visual Display Termminal)是为使用计算机而装置的视觉显示终端,目前已进入到了人们的工作,家庭和孩子们的游戏之中,所以,VDT的普及对我们的眼睛产生了很大的影响。

    什么是ＶＤＴ症侯群？在我们的周围，到处都是ＶＤＴ——文字处理机、计算机、电视游戏机等等。今天，ＶＤＴ症侯群这种新的疾病正在不断地增加，所谓ＶＤＴ症侯群，就是由于长时间使用ＶＤＴ操作而影响眼睛和身心健康所产生的一组疾病，别名也叫技术紧张性眼病。

    ＶＤＴ症侯群可产生肩部僵硬、头部、肩部、手臂疼痛、全身乏力、眼睛疲劳、视力下降、视物模糊、眼睛疼痛等。一旦变成慢性，会产生后背疼痛，手指磨木等各种症状。更有甚者还可产生精神症状：心情烦燥、不安或造成抑郁状态。生活中连续操作ＶＤＴ的时间越超然长，用眼越多，症状就更严重，除近视、角结膜炎、眼球干燥症等眼睛的异常外，还会产生额头压迫感，眩晕恶心等症状。

    一般情况下，读书写字与ＶＤＴ操作对眼睛的影响是不同的，读书写字当然会使眼睛疲劳，而ＶＤＴ操作时，由于长时间用一个姿势，头、肩、手臂、手的肌肉紧张，而且视线频繁地在显示器、键盘、书籍间来回移动，就更易产生疲劳。

    ＶＤＴ症侯群的眼科治疗是使用润滑眼睛的眼药水，服用缓解身体、眼睛紧张的药物，来缓解眼睛的疲劳，也可以配戴眼睛来矫正视力，或在操作ＶＤＴ时使用眼镜。


办公室工作人员在ＶＤＴ操作时，要注意如下５点：
１、适当休息：每小时要休息１０至１５分钟，眺望远方的景色以休息眼睛；
２、体操：经常适当地活动身体，解除紧张；
３、眼镜：带上度数合适的眼镜、隐形眼镜；
４、眼球干燥症、青光眼的患者：由于有使病情恶化的危险，要适当进行ＶＤＴ操作，小心病情恶化；
５、早期就诊：感到异常时，请尽快到眼科医生处就诊。

理想的姿势是：
1、充分的照明；
2、舒适的操作姿；
3、画面到眼睛的距离约为40-70cm左右；
4、视线稍向下形成一定的角度。

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