吃得太好反而影响长个

  连日来，市儿童医院儿科生长发育中心爆满，副主任医师张宇半天就接诊30多位患儿，是平时的一倍多。上周，他就接到一个典型的病例：11岁的平阳女孩小笑，生长发育超过同龄的孩子，家长很是高兴。暑假里，奶奶为了让她长得更快，餐餐牛肉，天天三瓶牛奶，高蛋白饮食更吃得不少。结果，这一个月里她的体重增了2公斤，还出现乳房肿大、月经初潮。骨龄测定为13岁4个月，提早发育了两年，后期长高的余地可能很小，且治疗费用高。而导致这些问题的原因，都与营养过剩有关。

  【误区解读】猛吃钙片不一定长个。张宇医生打了个形象的比方，孩子身高就像房子框架，而遗传等因素是已设计好的图纸，钙片就好比砖块。原本孩子只有20层高的楼房框架，而你却给他25层砖块的量，那显然是多余的。也就是说，孩子近段时间长个特别快，才有必要补，否则没有必要。

  【暑期长个招】晚上10点前要入睡，家长不要随便叫醒熟睡中的孩子，如起床上厕所等，因为孩子的生长激素在熟睡状态下分泌量最大。每天参加2小时左右的户外运动，改变久坐看电视玩电脑的习惯。此外，避免肥胖导致性早熟，继而影响长高。

  玩游戏太久视力骤降

  9岁的纬，去年检查出患近视125度。放假期间，纬拿着手机玩游戏，一玩就是几个小时。当妈妈发现纬即便戴上眼镜也会眯起眼睛时，就带着纬来到医院，结果发现近视度数已上升至350度。

  暑期，温医附属眼视光医院视光诊疗中心门诊火爆（如图），门诊量是以前的3倍，每天接诊900~1000人，其中儿童青少年近视者占70%左右。为应对暑期就医高峰，该院开通了电话预约、网络预约，市民可以拨打88068888预约咨询，以减少不必要的候诊时间。目前，该院视光诊疗中心的网络预约放号量已达30%，预计每天有100个号可以预约。

  【误区解读】部分家长发现，有些孩子连续三天散瞳后，原来近视变为正常了，就以为散瞳能治疗近视。小儿眼科主治医师汪育文指出，慢性散瞳是验光配镜时的必要步骤，也是辨别真假近视的手段，但不是治疗近视的方法。

  【暑期护眼招】温医附属眼视光医院视光诊疗中心主任毛欣杰：经常远眺是关键。儿童每用眼40分钟，就要打开窗或到户外远眺至少10分钟。参加户外运动，如乒乓球、羽毛球能够锻炼眼的调节力。此外，不挑食也是视力发育的基础。

  猛吃甜食影响牙列整齐

  暑期，温医附属口腔医院和市三医口腔科的患儿就诊率增加了三成，其中修补龋牙、牙齿正畸最为常见。

  8岁的女孩小瑶原本就有龋齿，放假这段日子里，她是甜食不离口，冰棒每天吃，结果前几天牙疼得她晚上都难以入睡。市三医口腔科医生倪凌晨检查发现，小瑶有8颗龋齿，上排有一颗牙齿已烂了一个大洞，且牙髓充血发炎。倪医生说，小瑶的龋齿若及早治疗，不仅费用低、治疗简单，而且不影响以后的恒牙萌出。但拖到现在，这颗龋齿的治疗就复杂多了——需要去掉神经，进行根管治疗。

  这段时间，温医附属口腔医院正畸科医学博士曹真胜每天要给40多位患儿正畸，其中有些就是乳牙龋齿造成的牙列不齐。

  【误区解读】地包天不能等换恒牙后再治疗。曹真胜医生指出，孩子乳牙长齐之后，也就是4岁就可以开始治疗了。若在6～7岁换牙时治疗，常常会因为乳恒牙的替换而加大矫治难度。

  【暑期护牙招】刷牙遵循“三个三”原则——早中晚刷牙三次，吃完饭后三分钟内刷牙，每次刷牙三分钟。不要咬笔头、咬嘴唇。儿童应多吃些粗粮、蔬菜等富含纤维的食物，可以促进牙齿的健康生长。当孩子出现龋齿、地包天或有睡觉张嘴呼吸的情况，尽早到牙科检查。