12月30日下午，由我院健康教育学校主办，眼底内科刘晓玲教授主持、孙祖华医生主讲的《中老年人眼底病常识》讲座吸引了众多中老年朋友的参与。

讲座中，孙医生做了一个形象的比喻，将我们的眼睛比作一部照相机，而我们的眼底-视网膜相当于照相机的胶卷，如果胶卷坏了，那么再高级的相机也拍不出好看的相片；同理，如果人的眼底出现问题，那么将无法欣赏到美丽的风景。孙医生将几种常见的眼底疾病，如老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、糖尿病视网膜病变等，从发病机理、临床表现及治疗新进展等方面一一向在座的中老年人阐述，并就人们比较关注的饮食及预防方面进行详细介绍。

孙医生告诉大家，人人都有黄斑，黄斑是人视网膜中最重要的部位，含有丰富的叶黄素，一旦黄斑受损，人的中心视力就会严重下降。治疗方法主要有光动力疗法（PDT）、玻璃体腔内注射抗VEGF药物以及两者联合的方式。针对老年性黄斑变性（AMD），她提出以下的预防措施：1、如果家族中有人患AMD，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查；2、由于AMD可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜；3、由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素、叶黄素等，建议多吃蔬菜（如西兰花、菠菜、甘蓝、南瓜等）和水果；鱼类含有多量不饱和脂肪酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃；4、建议补充多种具有抗氧化能力的物质，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品，有助于防止AMD的发展。5、建议戒烟，积极预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼。

孙医生还告诉中老年朋友，虽然民间流传这么一种说法：人体全身上下，唯独眼睛不怕冷。但其实，在寒冷的冬季，眼睛也是怕冷的。尤其是在秋冬变换的季节，别让自己眼睛“着凉”。因为天冷血管收缩会造成视网膜血管阻塞，高血压、冠心病、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。视网膜血管阻塞尤其是动脉阻塞是突发且无痛的，如晨起时突然视物模糊，甚至单眼视力突然丧失等。孙医生还提醒中老年朋友，一旦发生视网膜动脉阻塞，最有效的抢救时间是90分钟，所以如果自己或身边的中老年人出现类似情况，必须争分夺秒来医院就诊。

关于糖尿病，在所有糖尿病患者中，约有40%会出现糖尿病视网膜病的症状。一般来说，患上糖尿病的时间越久，发生糖尿病视网膜病的机会就越高。因此，建议对于患糖尿病5年或更久的年轻人、在诊断期间的成年人、无法控制血糖水平的人，以及考虑怀孕的糖尿病女性患者，应每年都进行1次眼科检查。如果已经确认有糖尿病眼部病变征兆的患者，则至少每半年就要做一次眼科检查。眼底病的特点是不红、不痛、不痒，因此容易被患者本人和家属忽视。医生建议，中老年朋友可以在家里经常遮住一只眼睛分别观察家中的事物，若有视力变化及时就医。

讲座现场，中老年朋友听得聚精会神，有的在认真做笔记，甚至还有人用自己的相机记录下每一张讲座幻灯的内容。讲座结束后，大家对各自关心的眼病提出咨询，孙医生一一对其耐心解答。